Вредно ли запивать еду?

 Как утверждают медики, во время еды пить воду вредно. Вода разбавляет слюну мешая нормальному пищеварению стимулируя внутренние органы к большей выработке ферментов, запивая во время еды мы менее тщательно пережёвываем пищу. Но с этими утверждениями  можно и не согласиться.

 На самом деле наш желудок это не огромная кастрюля с желудочным соком в котором как в бульоне варится пища, попадая в желудок пища перетирается друг о друга и стенки желудка в кашицу, а вода всасывается стенками желудка. Вода крайне необходима для нормальной работы желудочно-кишечной системы, если в организме не хватает воды, он начинает брать её из внутренних источников: кровь и слюна.

 Рекомендуется запивать еду небольшим количеством воды, тогда пища становится более мягкой, облегчая работу желудка в переваривании и усвоении продуктов питания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.